دام استریوتایپینگ و تکنیک تعلیق سه ثانیه‌ای
اینها شیرازی هستند، پس... هستند.
آنها شمالی هستند، پس ... هستند.
فلان سهم ها/کارخانه ها همه ... هستند.
همه مردها ... هستند.
شما زن ها همتون ...
همه آلمانی ها ... هستند.
ایرانی‌ها... هستند ولی خارجی‌ها ... هستند.
ما ایرانیها همیشه میخوایم آسون ترین راه رو انتخاب کنیم.
متولد ماه... هستی پس بی قید و بندی!
اهالی فلان شهر همه قاچاقچی هستن
طرف بنز داره پس...
همه تویوتاها ....

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز یکشنبه ، ۱ اسفند ۱۳۹۵ ، ساعت ۱۰:۲۱:۲۸ درج شده است.
ما تربیت نشدیم!
ما تربیت نشدیم. تربیت ما بیش از این نبوده است که به بزرگ‌ترها احترام بگذاریم، کلمات زشت نگوییم، پیش دیگران پای خود را دراز نکنیم، حرف‌شنو باشیم، صبح‌ها به همه سلام کنیم، دست و روی خود را با صابون بشوییم، لباس تمیز بپوشیم، دست در بینی نبریم و… اما ساده‌ترین و ضروری‌ترین مسائل زندگی را به ما یاد ندادند.
کجا به ما آموختند که چگونه نفس بکشیم، چگونه اضطراب را

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز سه شنبه ، ۲۴ فروردین ۱۳۹۵ ، ساعت ۱۱:۱۲:۳۲ درج شده است.
از دیوید راکفلر پرسیدند . .
از دیوید راکفلر پرسیدند چگونه به این ثروت و شوکت رسیدی؟
گفت: از خدا خواستم و خودم بدست آوردم.
گفتند چگونه؟
گفت من بیکار بودم. گفتم خدایا کاری برایم پیدا کن تا در آمد کافی برای پرداخت اجاره یک منزل نقلی را داشته باشم.
چون از طرف خدا اقدامی انجام نشد، خودم دست به کار شدم و به خدا گفتم: خدایا تو به این نیازهای کوچک رسیدگی نکن. من خودم کار پیدا میکنم. تو فقط حقوقم

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز شنبه ، ۳ بهمن ۱۳۹۴ ، ساعت ۱۵:۴۱:۴۲ درج شده است.
ما ایرانی ها همدیگر را دوست نداریم !
در شیرهای پرچرب، روغن پالم که برای سلامتی مضر است می ریزند و به مردم می فروشند.

- در اکثر تن ماهی ها ، روغن نباتی را به جای روغن ماهی می ریزند و به مردم می فروشند.

- قبل از زدوده شدن سموم کشاورزی از روی میوه ها ، آنها را می چینند و به مردم می فروشند.

- دو میلیون خودرو و سه میلیون موتورسیکلت معاینه فنی ندارند.

- پانزده میلیون پرونده مفتوح قضایی در محاکم کشور در

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز جمعه ، ۴ مهر ۱۳۹۳ ، ساعت ۲۱:۵۶:۱۸ درج شده است.
حکایتی از بودا
بودا به دهی سفر کرد .
زنی که مجذوب سخنان او شده بود از بودا خواست تا مهمان وی باشد....
بودا پذیرفت و مهیای رفتن به خانه‌ی زن شد.
کدخدای دهکده هراسان خود را به بودا رسانید و گفت : «این زن، هرزه است به خانه‌ی او نروید» بودا به کدخدا گفت : «یکی از دستانت را به من بده» کدخدا تعجب کرد و یکی از دستانش را در دستان بودا گذاشت.
آنگاه بودا گفت: «حالا کف بزن» کدخدا بیشتر تعجب

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز جمعه ، ۲۷ تیر ۱۳۹۳ ، ساعت ۱۷:۰۶:۵۰ درج شده است.
بچه های مان را مهربان تربیت کنیم، نه منتقد

او در برنامه تلویزیونی اش، متن ایمیل ارسالی از یک بیننده را خواند. در آن ایمیل، آن فرد به چاق بودن جنیفر انتقاد کرده و گفته بود این خیلی شرم آور است که طی چند سالی که مجری تلویزیون بوده هنوز خود را لاغر نکرده و این چاقی وی برای جامعه و سلامت خودش مخرب و زیان آور است. این مجری تلویزیونی سپس به نکته ای حیاتی اشاره کرد. به این عادت توهین کردن (bullying) که بسیار سرایت ک

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز پنجشنبه ، ۵ تیر ۱۳۹۳ ، ساعت ۱۱:۳۶:۱۳ درج شده است.
نهضت آهستگی
(نوشته‌ی دیگران؛ از صفحۀ رضا کوچک‌زاده)

١٨ سال پيش در شرکت سوئدى ولوو Volvo استخدام شدم. کار کردن در اين شرکت تجربه‌ی جالبى براى من آورد. اين‌جا هر پروژه‌اى حداقل ٢ سال طول مي‌کشد تا نهايى شود؛ حتا اگر ايده‌ی ساده و واضحى باشد. اين قانون اين‌جاست.
جهانى شدن (Globalization) باعث شده همه‌ی ما در جست‌وجوى نتايج فورى و آنى باشيم. و اين مشخصاً با حرکت کند سوئدي‌ ها

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز جمعه ، ۲۲ فروردین ۱۳۹۳ ، ساعت ۱۶:۲۷:۰۸ درج شده است.
جستجوی بودا
مشهور است که "بودا" درست در نخستین شب ازدواجش در حالی که هنوز آفتاب اولین صبح زندگی مشترکش طلوع نکرده بود قصر پدر را در جست و جوی حقیقت ترک می کند.
این سفر سالیان سال به درازا می کشد و زمانی که به خانه باز می گردد فرزندش سیزده ساله است.
هنگامی که همسرش بعد از این همه انتظار چشم در چشمان "بودا" می دوزد آشکارا حس می کند که او به حقیقتی بزرگ دست یافته است: حقیقتی عمیق

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز جمعه ، ۲۹ شهریور ۱۳۹۲ ، ساعت ۱۹:۳۲:۲۹ درج شده است.
دیگران را از بالا نگاه نکنیم
ما در سالن غذاخوری دانشگاهی در اروپا هستیم. یک دانشجوی دختر با موهای قرمز که از چهره‌اش پیداست اروپایی است، سینی غذایش را تحویل می‌گیرد و سر میز می‌نشیند. سپس یادش می‌افتد که کارد و چنگال برنداشته، و بلند می‌شود تا آنها را بیاورد. وقتی برمی‌گردد، با شگفتی مشاهده می‌کند که یک مرد سیاه‌پوست، احتمالا اهل ناف آفریقا (با توجه به قیافه‌اش)، آنجا نشسته و مشغول
. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز جمعه ، ۲۲ شهریور ۱۳۹۲ ، ساعت ۲۰:۳۱:۳۱ درج شده است.
هفت سالی می شد که راه نرفته بودم . . .
هفت سالی می شد که راه نرفته بودم
پزشک پرسید: این چوب ها چیست؟
گفتم: فلجم
گفت: آنچه تو را فلج کرده همین چوب هاست
سینه خیز، چهاردست و پا قدم بردار و راه بیفت . . .
چوب های زیبایم را گرفت
پش چشمم شکست و در آتش سوزاند.
حالا من راه میروم . . .
اما هنوز هم وقتی به چوبی نگاه می کنم
تا ساعت ها، بی رمقم!

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز شنبه ، ۹ شهریور ۱۳۹۲ ، ساعت ۲۱:۳۴:۰۱ درج شده است.
محدودیت های ذهنی
کک ها جانوران کوچک جالبي هستند. آنها گاز می گيرند و خيلي خوب می پرند. آنها به نسبت قدشان قهرمان پرش ارتفاع هستند .اگر يک کک را در ظرفی قرار دهيم از آن بيرون می پرد . پس از مدتي روی ظرف را سرپوش مي گذاريم تا ببينيم چه اتفاقی رخ مي دهد.

کک می پرد و سرش به در ظرف می خورد و پايين می افتد . دوباره می پرد و همان اتفاق مي افتد! اين کار مدتی تکرار میکند . سر انجام در ظرف را بر

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز جمعه ، ۱۷ خرداد ۱۳۹۲ ، ساعت ۱۱:۴۴:۱۷ درج شده است.
چگونه با خودتان صحبت می کنید ؟
معمولا با چه لحنی با خودتان صحبت می کنید؟ اگر این لحن منفی است، بدانید که در حال نابودی اعتماد به نفس، عملکرد کاری و دیدگاه تان به زندگی هستید. این یک مسئله مهم بوده و تصحیح آن ضروری است. زیرا اگر کمی مهربان تر با خودتان صحبت کنید، ندای درون شما می تواند به یکی از قویترین نیروی های انگیزه دهنده برای پیمودن مسیر موفقیت تبدیل شود.
نویسنده خاطره ای تعریف می کند از

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز سه شنبه ، ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۲ ، ساعت ۱۱:۴۶:۳۴ درج شده است.
واقعیت هایی در مورد نیمه ی گمشده
واقعیت 1:
برخلاف آنچه از کودکی به شما قبولانده‌اند، شما بیش از یک نیمه گمشده دارید.

واقعیت 2:
شما برای شاد بودن به نیمه گمشده‌تان نیاز ندارید.

واقعیت 3:
قبل از اینکه اجازه دهید کسی دوستتان بدارد، باید اول یاد بگیرید که چطور موجبات شادی خودتان را فراهم کنید.

واقعیت 4:
نیمه گمشده برای رسیدن به تعادل وارد زندگی ما می‌شوند.

واقعیت 5:
نیمه گمشده برای کم

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز یکشنبه ، ۱۸ فروردین ۱۳۹۲ ، ساعت ۲۲:۳۸:۱۵ درج شده است.
قطعه ی گمشده
آدم هميشه دنبال قطعه اي گم شده است،
هيچ آدمي را نمي توان يافت كه قطعه خود را جستجو نكند
فقط نوع قطعه هاست كه فرق مي كند، يكي به دنبال دوستي است
ديگري در پي عشق؛ يكي مراد مي جويد و يكي مريد

يكي همراه مي خواهد و ديگري شريك زندگي، يكي هم قطعه اي اسباب بازي
به هر حال آدم هرگز بدون قطعه خود يا دست كم بدون آرزوي يافتن آن نمي تواند زندگي كند
گستره اين آرزو به اندازه

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز یکشنبه ، ۱۸ فروردین ۱۳۹۲ ، ساعت ۲۲:۳۱:۵۸ درج شده است.
ویژگی های آدم های دوست داشتنی
چیزهای کوچک، مثل دوستی که همیشه موقع دست دادن خداحافظی، آن لحظه قبل از رها کردن دست، با نوک انگشت‌هاش به دست‌هایت یک فشار کوچک می‌دهد ..... چیزی شبیه یک بوسه.

مثلا راننده تاکسی‌ای که حتی اگر در ماشینش را محکم ببندی بلند می‌گوید: روز خوبی داشته باشی دخترم.

آدم‌هایی که توی اتوبوس وقتی تصادفی چشم در چشمشان می‌شوی، دستپاچه رو بر نمی‌گردانند، لبخند می‌زنن

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز یکشنبه ، ۱۸ فروردین ۱۳۹۲ ، ساعت ۱۸:۴۱:۳۱ درج شده است.
قیــمت یه روز زنــدگی چنـده؟
راستی؛ هیچ وقت از خودت پرسیدی قیمت یه روز زندگی چنده؟
تموم روز رو کار می کنیم و آخرشم از زمین و زمان شاکی هستیم که از زندگی خیری ندیدیم

شما رو به خدا تا حالا از خودتون پرسیدید:
قیمت یه روز بارونی چنده؟

یه بعدازظهر دلنشین آفتابی رو چند می خری؟
حاضری برای بو کردن یه بنفشه وحشی توی یه صبح بهاری یه اسکناس درشت بدی؟
پوستر تمام رخ ماه قیمتش چنده؟

ولی اینم می دو

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز پنجشنبه ، ۲۶ بهمن ۱۳۹۱ ، ساعت ۰۰:۵۵:۲۹ درج شده است.
پانزده راه برای اینکه خوب زندگی کنیم
جک لندن گفته است، «درست‌ترین عملکرد انسان زندگی کردن است، نه وجود داشتن.» خیلی وقت‌ها اجازه می‌دهیم زندگی هر طور که دوست دارد بگذرد، هرچه که برایمان پیش می‌آورد را می‌پذیریم و امروزمان تفاوتی با دیروزمان ندارد. این نسبتاً طبیعی و راحت به نظر می‌رسد، به جز آن ندای همیشگی در مغزتان که می‌گوید، «وقتش رسیده کمی تغییر ایجاد کنی.»

برای آن دسته از شما که دوست

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز یکشنبه ، ۱ بهمن ۱۳۹۱ ، ساعت ۱۳:۴۵:۴۶ درج شده است.
پینگ پنگ ذهنی
دوستت حرفی می زند، تو خود را ملزم به دادن پاسخ می بینی . تمام وجودت را به فعالیت وا می داری تا پاسخ او را بدهی, بعد از اینکه جواب می دهی با حرف دیگری مواجه می شوی. تعداد این کنش ها و واکنش های ذهنی به هزاران بار در روز می رسد !! شخصی دیگر حرکتی انجام می دهد و تو احساس می کنی که باید واکنشی انجام دهی و تمام انرژی خودت را صرف پیدا کردن پاسخی مناسب با دیدگاه ها و عـقاید
. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز سه شنبه ، ۱۲ دی ۱۳۹۱ ، ساعت ۱۵:۰۶:۲۰ درج شده است.
همه گمان می کنند می توانند بشنوند . . .
به جز گروه اندکی انسان های کاملا ً کر، همه گمان می کنند، می توانند بشنوند.
بجز گروه اندکی انسان های کاملا ً کور، همه گمان می کنند، می توانند ببینند.
اما این حقیقت ندارد. درست گوش دادن یعنی گوش دادن با عشق و همدردی. تو می توانی به شیوه ای خصومت آمیز گوش دهی، میتوانی با پیش داوری گوش دهی، می توانی با تمام شرطی شدن های ذهنت گوش دهی. ولی این نوع گوش دادن، درست گوش

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز جمعه ، ۸ دی ۱۳۹۱ ، ساعت ۱۴:۰۵:۳۸ درج شده است.
نامه ای به فرزند
فرزند عزیزم:
آن زمان که مرا پیر و از کار افتاده یافتی،
اگر هنگام غذا خوردن لباسهایم را کثیف کردم ویا نتوانستم لباسهایم را بپوشم
اگر صحبت هایم تکراری و خسته کننده است
صبور باش و درکم کن
یادت بیاور وقتی کوچک بودی مجبور میشدم روزی چند بار لباسهایت را عوض کنم
برای سرگرمی یا خواباندنت مجبور میشدم بارها و بارها داستانی را برایت تعریف کنم...
وقتی نمیخواهم به حمام

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز پنجشنبه ، ۱۸ آبان ۱۳۹۱ ، ساعت ۲۳:۴۵:۲۵ درج شده است.
وقتی چمدانش را به قصد رفتن بست
وقتی چمدانش را به قصد رفتن بست،
نگفتم : عزيزم ، اين كار را نكن .
نگفتم : برگرد
و يك بار ديگر به من فرصت بده .
وقتي پرسيد دوستش دارم يا نه ،
رويم را برگرداندم.
حالا او رفته
و من
تمام چيزهايي را كه نگفتم ، مي شنوم.
نگفتم : عزيزم متاسفم ،
چون من هم مقّصر بودم.
نگفتم : اختلاف ها را كنار بگذاريم ،
چون تمام آنچه مي خواهيم عشق و وفاداري و مهلت است.
گفتم : اگر راهت را انت

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز شنبه ، ۸ مهر ۱۳۹۱ ، ساعت ۲۱:۲۶:۵۳ درج شده است.
نه داميست نه زنجير ، همه بسته ايم چرا؟
قرار نبوده !!!
تا جایی که فهمیده‌ام قرار نبوده این ‌قدر وقت‌مان را در آخور‌های سرپوشیده‌ی تاریک بگذرانیم به جای چریدنِ زندگی و چهار نعل تاختن در دشت‌های بی‌مرز.
قرار نبوده تا نم باران زد، دست‌پاچه شویم و زود چتری از جنس پلاستیک روی سر‌ بگیریم مبادا مثل کلوخ وا بریم و گل شویم.
قرار نبوده اینقدر دور شویم و مصنوعی. ناخن‌های مصنوعی، دندانهای مصنوعی، خنده‌

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز سه شنبه ، ۲۱ شهریور ۱۳۹۱ ، ساعت ۰۰:۴۷:۰۳ درج شده است.
زمین
فقط تصور كنيد كه بتوانيم سن زمين را كه غير قابل تصور است، فشرده كنيم و هر صد ميليون سال آن را يك سال در نظر بگيريم !

در اين صورت كره زمين مانند فردي 46 ساله خواهد بود!

هيچ اطلاعي در مورد هفت سال اول اين فرد وجود ندارد و در باره ي سالهاي مياني زندگي او نيز اطلاعات كم و بيش پراكنده اي داريم !

اما اين را ميدانيم كه در سن 42 سالگي ، گياهان و جنگلها پديدار شده و شرو

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز شنبه ، ۲۸ مرداد ۱۳۹۱ ، ساعت ۰۳:۱۰:۵۷ درج شده است.
نشان لیاقت، شوالیه، شجاعت، انسان بودن، . . .
شاید اگر در کشوری هم چون فرانسه می زیست نشان شوالیه لیاقت را دریافت می کرد یا در ژاپن اگر بودی نشان امپراطوری را.

اما در ایرانِ قحطی زده از قانون و نظم و درایت،فارغ از رنگها و سیاستها ؛ بالاترین نشان لیاقت را از لبخند کودکان معصومی دریافت نمود که او را ناجی سلامتی خود ...می دانند.
از دعای خیر هزاران مادری که به همت بلند و تلاش والای او کودکانشان جانی دوباره یا

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز جمعه ، ۲۷ مرداد ۱۳۹۱ ، ساعت ۲۲:۴۰:۴۱ درج شده است.
جملاتی از دکتر علیرضا شیری
با آدم ضعیف تر از خودتون تا حالا پینگ پونگ بازی کرده اید؟
منظورم اینایی هستن که تازه راکت بدست شده اند و چند ساعتی مربی داشته اند و تازه از استایل والیبال اومده اند تو تنیس روی میز (با راکت اسبک می زنند)
خیلی عجیبه که اینها چون بد بازی میکنند ، نمیتونی ببریشون و اصلا هم مهم نیست مهارتت ! طرف عملا یه بازی دیگه میکنه و توهم زده که پینگ پونگ داره بازی میکنه...من و تو

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز پنجشنبه ، ۱۹ مرداد ۱۳۹۱ ، ساعت ۱۵:۳۵:۵۹ درج شده است.
یه تعدادی فیزیک دان، همین
همین که آدم فکر می کنه، زندگی امروز ما و نگرشی که نسبت به زندگی داریم چقدر متأثر از حضور و زندگی این آدماست، کافیه واسه این که با دیدن این آدما، همه ی وجود آدم بلرزه !

اصلا آدم نا خودآگاه می خواد جلو این آدما سر تعظیم فرود بیاره به خدا !

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز شنبه ، ۱۴ مرداد ۱۳۹۱ ، ساعت ۰۸:۰۵:۳۵ درج شده است.
اگر می توانستم یک بار دیگر به دنیا بیایم
اگر می توانستم یک بار دیگر به دنیا بیایم کمتر حرف می زدم و بیشتر گوش می کردم
دوستانم را برای صرف غذا به خانه دعوت می کردم حتی اگر فرش خانه ام کثیف و لکه دار بود و یا کاناپه ام ساییده و فرسوده شده
اگر کسی می خواست که آتش شومینه را روشن کند نگران کثیفی خانه ام نمی شدم
پای صحبتهای پدر بزرگم می نشستم تا خاطرات جوانی اش را برایم تعریف کند و در یک شب زیبای تابستانی پن

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز چهارشنبه ، ۱۴ تیر ۱۳۹۱ ، ساعت ۱۷:۱۰:۴۰ درج شده است.
حرف سنگین این خانم
اولین بار که با حرف این خانم مواجه شدم، اصابت به حدی شدید بود که واسه یه لحظه حس کردم دارم زیر سنگینی این حرف له می شم.
همچین زد منهدم کرد، که هنوز هم دارم منهدم می شم.

«دستش درد نکنه»

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز شنبه ، ۱۰ تیر ۱۳۹۱ ، ساعت ۲۳:۵۷:۳۱ درج شده است.
اگر عمر دوباره داشتم . . .
دان هرالد (Don Herold) كاريكاتوريست و طنزنويس آمريكايى در سال ١٨٨٩ در اينديانا متولد شد و در سال ١٩٦٦ از جهان رفت. دان هرالد داراى تاليفات زيادى است؛ اما قطعه كوتاهش "اگر عمر دوباره داشتم..." او را در جهان معروف كرد.

بخوانيد:
البته آب ريخته را نتوان به كوزه باز گرداند، اما قانونى هم تدوين نشده كه فكرش را منع كرده باشد.
اگر عمر دوباره داشتم، مى‌كوشيدم اشتباهات بيش

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز شنبه ، ۱۰ تیر ۱۳۹۱ ، ساعت ۲۳:۴۴:۱۹ درج شده است.
بعضی آدما
آدمایی هستن که
هروقت ازشون بپرسی چطوری؟ می گن خوبم..
وقتی می بینن یه گنجشک داره رو زمین دنبال غذا می گرده,
راهشون رو کج می کنن از یه طرف دیگه می رن که اون نپره...
اگه یخ ام بزنن, دستتو ول نمی کنن بزارن تو جیبشون...
آدمایی که از بغل کردن بیشتر آرامش می گیرن تا از چیز دیگه
همونایین که براتون حاضرن هرکاری بکنن
اینا فرشتن...
تو رو خدا اگه باهاشون می رید تو رابطه , اذی

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز شنبه ، ۱۰ تیر ۱۳۹۱ ، ساعت ۱۹:۵۴:۲۳ درج شده است.
کم کم یاد می گیری
کم‌کم تفاوت ظریف میان نگه‌داشتن یک دست
و زنجیر کردن یک روح را یاد خواهی گرفت.

این‌که عشق تکیه‌کردن نیست
و رفاقت، اطمینان خاطر.

و یاد می‌گیری که بوسه‌ها قرارداد نیستند
و هدیه‌ها، عهد و پیمان معنی نمی‌دهند.

و شکست‌هایت را خواهی پذیرفت
سرت را بالا خواهی گرفت با چشم‌های باز
با ظرافتی زنانه و نه اندوهی کودکانه

و یاد می‌گیری که همه‌ی راه‌هایت را

. . .
    ادامه مطلب
این مطلب در روز شنبه ، ۱۰ تیر ۱۳۹۱ ، ساعت 00:45:15 درج شده است.
سلام.
برای ارتباط با من، پیام خود را از طریق فرم زیر ارسال فرمایید. با تشکر از شما.
نام شما: *
ایمیل: * صحیح نیست!
شماره تماس: (اختیاری)
موضوع پیام:
متن: *
رمز امنیتی:
رمز امنیتی